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不育症的护理方法有哪些

发表于: 2018-07-29 09:53:48 来源:重庆弘医堂弘医堂医院

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  男性不育症护理方法有哪些呢

  1.积极参加体育锻炼,经常坚持日常活动,培养自己广泛的兴趣爱好,做到劳逸结合,适当缓解紧张的情绪.

  2.尽量避免不良生活习惯,拥有一个健康合理的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,充分认识到戒烟的重要性和必要性.

  3.需自我心理调节,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些可以抒发自我感情的事情,比如:阅读喜欢的书籍、参加集体活动等.

  4.得到家庭关心,家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪.夫妻之间极力配合,迎合自己的需要.

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