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前列腺增生的预防方法是什么

发表于: 2018-12-13 08:50:30 来源:重庆弘医堂弘医堂医院

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    前列腺增生的发生率较高,而且称为老年人的一种常见病,但是它的发病并不是必然的,只要努力的预防,是可以避免前列腺增生发生或者加重的.那么,前列腺增生的预防方法有哪些?我们一起来看看重庆男科医院医生的介绍.
 
 

 
    前列腺增生的预防方法有如下几个方面,我们一起来看一看吧.
 
    1、保持清洁.男性的阴囊容易滋生细菌,尤其是在穿紧身裤、在夏季容易出汗的季节,那么很容易因为通风不到位,清洗不到位而诱发细菌感染,增加尿道感染的几率,所以男性要保持私处的清洁卫生,避免卫生习惯不到位,而诱发细菌感染.
 
    2、性生活要适度.年轻时性欲旺盛,性行为频繁,老年时患有前列腺增生的几率会上升,所以不论是年轻时还是老年时,都应该合理的安排性生活,不要过分禁欲,同样也不能频繁性行为.
 
    3、不久坐不憋尿.久坐容易加重痔疮和便秘,局部充血,排便会更难,适当的运动才能有益于身体健康,同样多喝水,经常性排尿,不要憋尿,可以预防前列腺增生.
 
    4、不吃吃辣.辛辣了食物会导致人体内产生湿热,容易增加排尿障碍,但是也会诱发急性的尿潴留,尽量吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,帮助自身排便和排尿.

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