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咽炎的预防方法都有哪些呢?

发表于: 2019-09-23 16:34:23 来源:重庆弘医堂弘医堂医院

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咽炎的预防方法都有哪些呢?大家都知道,得了咽炎是一件很麻烦的的事,那么在生活中我们要怎么去预防咽炎呢,今天就给大家总结了一下几点,希望对大家有所帮助,咽炎的预防方法都有哪些呢?
 
1.戒烟酒.烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除.少食煎炒和有刺激性的食物.
 
点2.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内.冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润.重庆弘医堂医院在哪里
 
咽炎的预防方法都有哪些呢?
 
3.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体.有全身性疾病者应积极治疗.若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗.
 
4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃.
 
5.适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物.
 
咽炎的预防方法都有哪些呢?
 
6.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯.注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染.
 
希望通过上文的讲解,大家对咽炎的预防方法都有哪些呢?有了一个很大的了解,希望对大家有所帮助

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